Trenings Apper

3 treningsapper du burde teste
Enten du foretrekker å trene utendørs eller hjemme.

Run Keeper 
Gratis/App Store

Selv om appen heter "Run keeper" kan du bruke den til mye mer enn bare løpeøkter.
En rekke flere utendørsaktiviteter - fra spaserturer og sykling til langrenn og snowboard - alle er listet opp under "aktivitetstype"  

Appen registrerer tid, avstand, fart, kaloriforbruk, og du får samlet alle i en fin oppsumering.
Husk at du må aktivere stedstjenesten før du bruker appen, slik at GPS-funksjon får med seg hvor langt og hvor fort du beveger deg.
Appen lar deg også bruke spotify eller andre musikktjenester, slik at du kan spille av favorittlåtene som får deg til å gi på litt ekstra.
Men husk å slå av appen når du er ferdig, da den tapper mye batteri.
Det kan være fort å glemme om du ikke har run keeper på skjermen.

Last ned for Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=no

Last ned for iOS: https://itunes.apple.com/us/app/runkeeper-gps-running-walk/id300235330?mt=8


PushUps 100+ Lite
Gratis/App Store

Det er ikke uten grunn at mange mener pushup er en av de aller beste styrkeøvelsene.
Du får trent brystmuskler, skuldre, triceps og en god del kjernemusklatur (mage og rygg).

Den tar tak i ditt utgangspunkt(hvor mange pushups du klarer) og legger løpet opp etter dette. Man kan legge inn påminnelser på når det er på tide med neste armhevningsøkt.

Last ned for iOS: https://itunes.apple.com/us/app/pushups-100+-lite/id495880958?mt=8

Kondisjon: Nike + Running
Gratis/Iphone og Android

Denne applikasjonen er tilpasset løping, og logger løpeturen din ved hjep av GPS-en på mobilen.
Underveis gir appen deg motivasjon på øret, og ligger du ekstra godt an får du oppløftende ord fra idrettsstjerner.

Appen setter seg automatisk på pause når du stopper, og starter igjen når du starter løpingen.
Som en morsom tilleggsfunksjon kan du registrere løpeskoene dine (selv om de ikke er fra nike) og du får beskjed når de begynner å bli klare for å byttes ut. Dermed har du en fullstendig legitim unnskyldning  å vise til når du unner deg et par nye, freshe joggesko! :)
Appen lar deg bruke spotify eller andre musikktjenester. Det er lett å legge til venner eller en  treningspartner, slik at dere kan utfordre hverandre. Utrolig gøy.

Last ned for Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=no

Last ned for iOS: https://itunes.apple.com/us/app/nike+-running/id387771637?mt=8

Nike + Running bruker jeg, og er kjempe fornøyd :)